抵御倒春寒 驱走流感的-山药炖鸡汤

  发布时间:2012年02月21日 21:16进入复兴论坛来源:美食天下手机看视频

  这忽冷忽热的天气,让人无所适从,抵抗力弱的,就更容易感冒。在这春寒料峭的时节,多给家人煲写鸡汤喝吧。“多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。”

  但要注意喝的鸡汤不要油腻,把煮好的鸡汤最上面的那层鸡油仔细撇净,当然最好选用土鸡来煲汤。

  有博友在留言中提醒,感冒期间不能用枸杞,我上网查了下:枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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